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Mountain Bike e Respirazione: un binomio vincente
Quale sport più del nostro richiede sia capacità aerobiche che anaerobiche, necessità di recupero in tempi brevissimi, il bisogno di avere sempre una mente “ossigenata”, quindi lucida e pronta ad affrontare discese ed ostacoli in massima sicurezza ?
In tutto questo il controllo della Respirazione ha un ruolo fondamentale.
A quanto pare però, molti biker non hanno mai preso in seria considerazione questo aspetto, oppure hanno avuto delle difficoltà a gestire in modo consapevole la respirazione.
E tu stai respirando davvero ?
Oggi quindi ho scelto di regalarti in anteprima, un video “rubato” dal progetto realizzato da Omar Beltran per CiclismoPassione.com del mio amico Davide Petucco, e che ha già aiutato centinaia di ciclisti a migliorare le proprie performance… e non solo.
Guardalo subito e scoprirai un esercizio pratico da fare subito, che nella sua semplicità ha una potenza clamorosa.
Alza il volume e buona visione !
Che cosa ne pensi ?
Questa è solo un introduzione alle tante tecniche di gestione del respiro proposte dal corso “Respirazione Totale : Il Primo Metodo Completo di Respirazione per il Ciclista”.
E’ un vero e proprio programma per portarti in breve tempo a padroneggiare la tua respirazione e a migliorare di conseguenza, le tue prestazioni (ma anche la qualità della tua vita).
Il corso sarà disponibile in anteprima per noi di MTBPassione a partire da domani, con un prezzo speciale quindi non perderti le prossime email. Fammi sapere che ne pensi, il tuo commento come sempre è prezioso !
Buona respirazione.