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E-bike: allenarsi non serve piu?

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Caro Michele, ricevo con interesse le tue email. Ho visto anche il nuovo sistema di allenamento che proponete e mi sembra piuttosto interessante. Ho deciso di comprarmi un e-bike e pertanto non serve più che mi alleni. Grazie per il materiale che mi hai inviato finora. Buona Fortuna. Claudio

Ciao a tutti il post di oggi si apre con una email che mi ha inviato un lettore dopo aver ricevuto l'email su Total Training System 2015 il nuovo programma di allenamento che stiamo promuovendo in questi giorni.

Ho voluto creare un post ad hoc per fare la mia personale visione della faccenda.

Sono stato la settimana scorsa a Riva del Garda al Bike Festival con l'idea che avrei trovato la fiera piena di Fat Bike e di nuove bici con le ruote 650+.

Ecco la mia foto con Marco Aurelio Fontana a Riva del Garda.

Bike Festival

Ovviamente c'erano ma la protagonista della fiera era evidentemente l'e-bike o come piace dire a tanti e-mtb.

La mia personale idea é che nei prossimi 5 anni tutti avremo una MTB a pedalata assistita in garage.

I motivi che mi spingono a pensarla così sono molteplici e ne elenco alcuni qui sotto

– mia moglie meno allenata di me può seguirmi senza problemi

– se non sono in forma ed ho voglia di un pò di aria mi faccio un giretto tranquillo

– posso andare a lavoro senza arrivare sudato

– non fatico più come una belva per fare una salita

– se voglio concedermi del relax lo posso fare

– eccetera, eccetera

Insomma, motivi per avere una e-bike sono giusti e reali.

Qui sotto trovi la mia foto con una E-MTB Full Suspension della FELT che ho avuto modo di testare.

E-Bike Felt

Cosa dovrei dire a Claudio secondo te?

Una cosa del tipo "Non farlo, te ne pentirai!" oppure "é una azione immorale!" o meglio ancora "non sei un vero "biker e mi vergogno che tu sia iscritto alla mia mailing list ! "

Scherziamo?

Claudio a mio parere ha perfettamente ragione e fa bene.

La domanda é una altra e vale una riflessione: se compro una e-bike davvero non mi devo più allenare?

Davvero i sistemi di allenamento come Total Training System diventano inutili?

La mia risposta é: dipende.

Ti elenco alcuni dati oggettivi.

– Una E-Bike pesa molto di più di una MTB (circa 10 KG in più)

– La pedalata assistita non dura in eterno: una batteria supporta la pedalata per alcuni kilometri e non per la lunghezza di qualsiasi giro.

– Scendere con una E-Bike serve molta accortezza a causa del peso e pertanto non tutti i tracciati si possono fare.

Detto questo queste sono le mie conclusioni.

Se usi una e-bike per giri non lunghissimi e poco tecnici non ti serve un allenamento.

Se usi una e-bike per escursioni impegnative la capacità di spingere in salita se la batteria non ti supporta pienamente é importante.

Allenare la parte superiore del corpo come braccia e spalle per spostare più facilmente la massa della e-bike in discesa é una abilità fondamentale.

Infine non ci si allena per solo "vincere" la coppa del mondo di Mountain Bike.

Ci si allena soprattutto perché si vuole migliorare e conoscere meglio il proprio corpo e la propria mente.

Non a caso nei curriculm si chiede di scrivere se viene praticato sport perché la capacità di resistere alla fatica per un certo periodo di tempo é importante anche a livello lavorativo.

Tu come la pensi a riguardo?

Le E-Bike uccideranno i sistemi di allenamento come Total Training System?

Scrivi nell'area commenti la tua idea. Mi fa molto piacere renderti partecipe della mia personale visione.

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