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Audio intervista al maestro di MTB Massimo Frizzera

Ho intervistato Massimo Frizzera, e gli ho chiesto un po' di cose sulla sua storia di biker, la sua passione per la MTB nata oltre 15 anni fa e l'amore per l'insegnamento. Gli ho anche chiesto quale secondo il suo punto di vista di istruttore è la parte più bella e delicata di un uscita in MTB.

Ne è venuta fuori una piacevole chiacchierata , molto interessante dove anche tu puoi trovare qualche spunto utile e qualche piccolo "trucco del mestiere".

Inoltre in questa intervista Massimo ci spiega come è nata la nostra collaborazione e l'idea di creare "MTB Performance Drive"  il video-corso di tecniche di guida sicura e performante, che sarà disponibile per la vendita tra pochi giorni e ci svela alcune caratteristiche specifiche di questo corso.

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Infortuni in mountain bike: come prevenirli

Arriva la bella stagione e la voglia di passare giornate in bicicletta cresce.

Qualcuno di noi ha già cominciato per tempo a prepararsi e questo lo dimostra che già da Marzo sono in calendario delle importanti gare.

Tuttavia io, forse come te, ho ancora tutte le articolazioni addormentate dall’inverno.

In questo periodo dell’anno é più facile incorrere in fastidiosi infortuni che possono compromettere la stagione e soprattutto il nostro gusto di uscrire in bici.

Cosa fare allora?

In una parola “Palestra”.

O comunque sia allenamento fisico prima di dedicarsi a pedalate impegnative.

Purtroppo la palestra non é divertente come la MTB.

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5 ottime ragioni per andare in MTB questo inverno (anche per gli “stradisti”)

Parlando di preparazione invernale su CiclismoPassione, in queste settimane abbiamo valutato diversi aspetti, dalla preparazione a secco in palestra, alla preparazione indoor, agli sport alternativi come nuoto o corsa. Oggi mettiamo il naso nell'universo parallelo delle due ruote a pedali, il mondo della Mountain Bike. La Mtb rappresenta un ottimo mezzo per pedalare in inverno, … Leggi tutto 5 ottime ragioni per andare in MTB questo inverno (anche per gli “stradisti”)

L’importanza del Focus per una gara

Gara MTB

Questo post nasce da una email che mi ha inviato Marco, un lettore dell’ebook che ho scritto assieme a Davide Petucco.

Marco mi scrive:

"…..l’anno scorso ho partecipato a 16 Gran fondo arrivando quasi sempre agli ultimi posti, grazie al tuo programma di allenamento ed alle tecniche di guida spero di andare più forte".

Cavolo! mi sono detto 16 Gran Fondo in una stagione questo Marco é davvero una bomba, tuttavia Marco non é contento perché arriva ultimo.

C’é una cosa di base che Marco non valuta correttamente per una persona che pratica MTB a livello amatoriale (ossia non ti pagano per correre in MTB).

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