La meravigliosa complessità della Mountain Bike è che ci costringe a mettere in difficoltà tutti gli equilibri del nostro corpo.
Servono capacità aerobiche, forza e potenza, ma anche un fisico tonico ed equilibrato dalla testa ai piedi, tecnica di guida, …
Correre utilizzando un misuratore di potenza attaccato alla tua bici potrebbe rivelarsi una fonte inesauribile di preziose informazioni. E tutto questo potrebbe incidere in modo non indifferente sul tuo allenamento.
Con il termine “Potenza” si intende la …
Corri più veloce, sentiti meglio, e goditi i miglioramenti in questa stagione con un allenamento potente
POTENZA una parola che avrai sentito più volte pronunciare dai tuoi colleghi di bicicletta, ma conosci davvero il suo reale significato? Beh, se la risposta …
E’ un atto di amore sotto la parola “settaggio”.
I biker esigenti non si accontentano di avere i migliori componenti: devono settarli affinché raggiungano la perfezione.
La pressione di gonfiaggio fa ad esempio …
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La Biomeccanica secondo l’enciclopedia Treccanica é “Branca della bioingegneria che si occupa degli effetti di forze interne ed esterne sull’organismo, sia in movimento sia in riposo.La biomeccanica applica le leggi della fisica allo studio del movimento e dell’equilibrio umano, indagando …
Quanto è importante l’esercizio fisico? Chiunque abbia praticato o pratichi uno sport avrà indubbiamente sperimentato quanto sia faticoso ricominciare l’attività dopo un periodo di vita sedentaria, ed un allenamento MTB ad hoc è sicuramente quello che ci vuole in un …
La festa della mamma e’ da sempre il giorno in cui nell’immaginario collettivo un bel bambino regala una rosa alla propria mamma.
STOP: fine della storia.
I tempi cambiano e le mamme sono diventate ROCK.
Si sono comprate delle belle …
Prima di iniziare a trattare l’argomento activity tracker vi informo che gli esempi proposti nel seguente articolo sono tutti riguardanti i prodotti Garmin. Questo non vuole essere a scopo pubblicitario; ma è solo dovuto alla mia conoscenza del prodotto e …
