Ah l'estate….tempo di relax, di vacanze al mare con la famiglia o sui monti, scorpacciate di gelato e per finire dei bei pisolini pomeridiani per ammazzare il tempo visto che con il gran caldo di Agosto si é fatto poco …
Allenamento MTB
Tutto il bello di una Gran Fondo
Filippo Borgese é stato uno dei primi a seguire il Blog di MTBPassione.com ed é per questo che con grande soddisfazione ti invito a leggere con attenzione il suo racconto sulla Gran Fondo San Martino delle Scale che si é …
Come costruire l’autodisciplina
Amiamo andare in Mountain Bike perché amiamo la fatica, la natura, l'adrenalina, ma soprattutto amiamo la libertà.
Ma che cos'è la libertà ?
La disciplina .
Se ci pensi bene non puoi non essere d’accordo con questa affermazione: disciplina é …
Allenarsi con il CrossFit
L'ultimo post sulla prevenzione di infortuni all'inizio stagione ha scatenato molto interesse ed una serie di email personali dove mi é stato chiesto qualcosa più in dettaglio sulla preparazione prestagionale.
Uno dei sistemi più interessanti che ho individuato é l'allenamento …