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Tende da campeggio: guida alla scelta per bikepacking

Introduzione alle tende da campeggio per il bikepacking Trascorrere una notte in campeggio è un modo fantastico per vivere l’avventura della bici. Per farlo bisogna avere la tenda giusta. Per giusta si intende non solo che sia spaziosa, ma che sia anche del materiale adatto in base alla stagione, che sia semplice da montare per … Leggi tutto Tende da campeggio: guida alla scelta per bikepacking

Bonus Bici: hanno pensato anche ai biker?

Il bonus bici ci sarà. Come ogni buon bonus che si rispetti é pieno di “se” e di “ma”. Per prima cosa va precisato che é un bonus per incentivare la mobilità urbana. Il bonus infatti fa parte del “Programma sperimentale di mobilità” che mirano a sostenere forme alternative di mobilità rispetto al trasporto pubblico … Leggi tutto Bonus Bici: hanno pensato anche ai biker?

Allenamenti indoor e quarantena

Articolo a cura si Saverio Ottolini Questo periodo di attività indoor forzata e l’arrivo della stagione calda, può portare a grossi cali fisici; per questo è necessario prestare grandissima attenzione non solo all’allenamento, ma anche al recupero e alla valutazione della propria condizione atletica. Senza poter variare troppo gli stimoli (possiamo seguire un programma con … Leggi tutto Allenamenti indoor e quarantena

Guanti invernali MTB: come sceglierli

1.Livello di isolamento dal freddo Ovviamente il livello di isolamento dal freddo non é uguale per tutti i tipo di guanti. Esistono guanti per qualche grado sotto zero ideali per le scampagnate di metà giornata ed ovviamente esitono guanti capaci di isolare dal freddo per temperature molto basse. Invito a fare un giro sul sito … Leggi tutto Guanti invernali MTB: come sceglierli

5 Banali consigli per le tue uscite invernali in MTB

Hai bisogno di qualche consiglio per le tue uscite invernali in MTB? Siamo nel cuore dell’inverno ma la voglia di uscire in bici non cala. Cosa fare? Ecco cinque banali consigli per le tue uscite invernali. Sono certo che ovviamente queste cose le fai già tutte ma se sei alle prime armi alcuni spunti possono … Leggi tutto 5 Banali consigli per le tue uscite invernali in MTB

Bici per bambini: la guida definitiva

Quasi tutti gli adulti sono in grado di raccontarti la loro prima bici e le avventure che hanno avuto da giovani. Una bici offre ai bambini la prima ed indimenticabile sensazione di libertà. Un ricordo che rimarrà per sempre. Oltre a questo va detto che la bicicletta aiuta tantissimo nello sviluppo delle capacità motorie e … Leggi tutto Bici per bambini: la guida definitiva

La forza secondo Train Evolution

Oggi parliamo di Forza, la qualità che sta alla base della piramide di ogni programma di allenamento. In questo articolo troverai: Video Tutorial estratto da TrainEvolution : Come si eseguono le ripetute di Forza. Bonus Video: perché non si fa agilità nel periodo di Forza Schema grafico di come eseguire le ripetute di Forza Schema … Leggi tutto La forza secondo Train Evolution

Perche’ allenarsi d’inverno anche se hai una e-bike

Ciao Michele, seguo MTBPASSIONE da diverso tempo e ti faccio i complimenti per il sito. La scorsa estate ho acquistato una e-bike e mi sono divertito davvero tanto andando ad esplorare luoghi che mai avrei pensato. Adesso la domanda che ti faccio e’: serve allenarsi d’inverno? Quale giovamento porta seguire un piano di allenamento a … Leggi tutto Perche’ allenarsi d’inverno anche se hai una e-bike