fbpx

Guanti invernali MTB: come sceglierli

1.Livello di isolamento dal freddo Ovviamente il livello di isolamento dal freddo non é uguale per tutti i tipo di guanti. Esistono guanti per qualche grado sotto zero ideali per le scampagnate di metà giornata ed ovviamente esitono guanti capaci di isolare dal freddo per temperature molto basse. Invito a fare un giro sul sito … Leggi tutto Guanti invernali MTB: come sceglierli

5 Banali consigli per le tue uscite invernali in MTB

Hai bisogno di qualche consiglio per le tue uscite invernali in MTB? Siamo nel cuore dell’inverno ma la voglia di uscire in bici non cala. Cosa fare? Ecco cinque banali consigli per le tue uscite invernali. Sono certo che ovviamente queste cose le fai già tutte ma se sei alle prime armi alcuni spunti possono … Leggi tutto 5 Banali consigli per le tue uscite invernali in MTB

Bici per bambini: la guida definitiva

Quasi tutti gli adulti sono in grado di raccontarti la loro prima bici e le avventure che hanno avuto da giovani. Una bici offre ai bambini la prima ed indimenticabile sensazione di libertà. Un ricordo che rimarrà per sempre. Oltre a questo va detto che la bicicletta aiuta tantissimo nello sviluppo delle capacità motorie e … Leggi tutto Bici per bambini: la guida definitiva

La forza secondo Train Evolution

Oggi parliamo di Forza, la qualità che sta alla base della piramide di ogni programma di allenamento. In questo articolo troverai: Video Tutorial estratto da TrainEvolution : Come si eseguono le ripetute di Forza. Bonus Video: perché non si fa agilità nel periodo di Forza Schema grafico di come eseguire le ripetute di Forza Schema … Leggi tutto La forza secondo Train Evolution

Perche’ allenarsi d’inverno anche se hai una e-bike

Ciao Michele, seguo MTBPASSIONE da diverso tempo e ti faccio i complimenti per il sito. La scorsa estate ho acquistato una e-bike e mi sono divertito davvero tanto andando ad esplorare luoghi che mai avrei pensato. Adesso la domanda che ti faccio e’: serve allenarsi d’inverno? Quale giovamento porta seguire un piano di allenamento a … Leggi tutto Perche’ allenarsi d’inverno anche se hai una e-bike

La Spinbike perfetta per il tuo garage

Tantissimi in questi anni mi hanno chiesto qual’e la Spinbike perfetta che puoi acquistare senza spendere una fortuna. Ecco la mia scelta. Diadora Racer 23 Fit Bike [amazon box=”B00I5HG9GY”] La spinbike Diadora Racer 23 a mio parere uno dei migliori prodotti acquistabili on-line. Vediamo assieme il perché di questa scelta. – Trasmissione a catena – … Leggi tutto La Spinbike perfetta per il tuo garage

Come Stimolare la Forza e gli Ormoni prima della preparazione invernale

Anche tu stai iniziando a pensare a come organizzarti per la tua preparazione invernale quest’anno ? Il problema oggi non è più trovare informazioni e programmi specifici per la preparazione invernale, il problema è inverso: ci sono talmente tante informazioni, teorie, proposte che spesso ci sentiamo smarriti e non sappiamo a chi dare ascolto. Succede … Leggi tutto Come Stimolare la Forza e gli Ormoni prima della preparazione invernale