Articoli

Mountain Bike: uno sport diverso

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  Perché la Mountain Bike é uno sport diverso dagli…
Mental Training

La vera sfida dell'inverno: la motivazione

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Qual'é la vera sfida dell'inverno secondo te? Io me lo…

MTB e BDC: differenze genetiche

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L'intervista di Saverio Ottolini della scorsa settimana sullo…

Spinning e nuoto sono davvero utili per il biker?

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Spinnig e nuoto sono utili perchi vuole usare l'inverno per mantere…

Autunno: ripartire da zero

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L’autunno é alle porte cari amici biker. Le giornate si accorciano e alla sera per uscire occorre coprirsi di più. Anche se si posso fare ancora ancora dei meragliosi giri in mountain bike é comunque evidente che molti di noi stanno valutando delle soluzioni per mantenersi in forma nella stagione fredda.

L'importanza dei lavori a corpo libero per il biker

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Comunemente si crede che la preparazione, soprattutto invernale…

Sai davvero come allenarti questo inverno?

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Quanti di voi ha fatto un corso di spinning in palestra? Ho…

Allenarsi con il Cross Training (VIDEO)

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La tonificazione generale della muscolatura del ciclista ed in…

Come programmare la preparazione invernale (video)

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Dopo aver pubblicato il video allenamento omaggio anteprima…

Migliora l'efficacia della tua pedalata con la Trazione Elastica™

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Quanto è importante per noi biker avere un colpo di pedale…