Check Up

Il Check Up di inizio stagione

Check up uno strumento indispensabile per il nostro benessere. Oltre a procede con il nostro programma di allenamento invernale, cosa possiamo e dobbiamo fare per preparare al meglio la nuova stagione? Frequentemente, in questo periodo, l’attenzione dei ciclisti è rivolta unicamente alle novità del mercato, alle innovazioni tecnologiche, oppure agli sviluppi “di organico e organizzazione” di team e gruppi sportivi agonistici ed amatoriali.
Ciclocross ragazze

Perché il ciclocross piace tanto ai biker

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Ciclocross é la parola chiave dell'inverno per il biker votato…

5 Strategie per aumentare il testosterone

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In questo terzo video realizzato appositamente per MTB Passione,…

Come aumentare il testosterone

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Cerchiamo di capire quali sono le strategie da adottare per aumentare il Testosterone.

Testosterone & Sport: tutto quello che dovresti sapere

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Tiziano Leoni, esperto di problematiche ormonali, ha accettato di aiutarci a capire cosa succede se si abbassa il livello di Testosterone.
Testosterone - Possibili problemi

Testosterone: analisi del sondaggio

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Una serie di ricerche che ho svolto personalmente mi ha portato a scoprire che l'allenamento potesse creare CORTISOLO ALTO che é antagonista del TESTOSTERONE, l'ormone maschile per eccellenza, che porta a performance positive quando é presente in alte quantità.
Cardiofrequenzimetro

La frequenza cardiaca massima non basta: il protocollo di Ottolini

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Articolo a cura del coach Saverio Ottolini In ogni attività…
Mental Training

La vera sfida dell'inverno: la motivazione

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Qual'é la vera sfida dell'inverno secondo te? Io me lo…

Spinning e nuoto sono davvero utili per il biker?

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Spinnig e nuoto sono utili perchi vuole usare l'inverno per mantere…

Gravity: ecco perché piace alle donne

Gravity girls potrebbero essere chiamate le donne che sempre più spesso si avvicinano ai bike park. Scopriamo cosa spinge tante ragazze ad avvicinarsi alle discipline più estreme della MTB.