Biker Vincente

Solo il 3% dei biker sfrutta al massimo la propria mountain bike, perché?

Scopri i 3 elementi sconosciuti o sottovalutati dalla maggior parte dei biker per migliorare le tue prestazioni anche se hai poco tempo per allenarti.

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Enduro: passione e natura

«Perché l'enduro?». questa è la domanda che mi è stata fatta prima di iniziare quest'articolo: «perché pratichi l'enduro e non Down Hill o Cross Country o un qualsiasi altro sport di mtb?». Se devo essere sincero in effetti non avevo mai riflettuto su questa domanda, ma ora che ci penso mi risulta facile trovare una […]

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SFR: nozioni fondamentali

Il problema E' possibile adesso che siamo a fine aprile allenarsi con un minimo di metodologia in maniera da non soffrire in salita? La mia risposta é: certamente ma devi avere confidenza con le SFR. Cosa sono le SFR Alzi la mano chi non conosce Francesco Moser!!! Spero che tu abbia alzato la mano perché stiamo […]

Allenamento perfetto

3+1 Segreti per un allenamento perfetto

L'allenamento perfetto dovrebbe perseguire un unico scopo: capire chi sei e migliorare la tua persona. Inizialmente ogni progetto, ogni allenamento oppure ogni dieta parte con le stesse condizioni: persone simili si affacciano in maniera simile ad affrontare il problema. Con il passare tempo si ottengono dei frutti. I primi sforzi iniziali vengono ricompensati e i […]